感情をコントロールして行動する

-1063人の収入を60日で41%アップさせた-目標達成する技術 ~どんな目標も達成できる「成功の心理学」~

アマゾンでは高評価だけれど、私にとっては･･･な本でした。
1時間足らずで読めて手軽、という面ではいいのかも。

以下はメモ。

人生をマスターするには、１感情　２健康　３人間関係　４お金　５時間
のすべてを手に入れる必要がある。
成功の８０％は心理面。残りの２０％がテクニック。

「人生の輪」を使って、生活の質を評価する。
１感情　２肉体　３人間関係　４財政　５キャリアとビジネス　６時間と自由　７環境　８精神性

「この出来事の良い点はなんだろう？」
「この経験をどうやって生かせるだろう？」と良い面にフォーカスする。

ゴールを設定する。